![Тиквено семе белено 100 гр. Тиквено семе белено 100 гр.](https://tornadonuts.com//sites/tornadonuts.com/files/1553982084_dsc_5671.jpg)
Другото наименование на тиквеното семе е "храна за ума". Съдържа протеини, витамини от група В, както и С, D, Е и К и важните Омега-3 мастни киселини, минерали като магнезий, фосфор и калций. Подобрява концентрацията и балансира нивата на холестерол. Друго тяхно не по-малко благоприятно приложение е, че се използват при заболявания на бъбреците, някои видове хепатити и цистити. Веществата, съдържащи се в тиквените семки могат да извеждат от организма тежките метали при определн тип заболявания или натравяния. Препоръчителният днвен прием е около 50 гр.